Alle 3 foredrag for seniorer - 100 kr.

Kendetegnene ved et langt og lykkeligt liv
Her taler vi om KRAM principper for seniorer, og hvad relationer og et aktivt ældreliv betyder for sundheden.

Rigtig ernæring
Her undersøgr vi, hvad god og nærende kost er. vi ser på proteiner, hvad og hvor meget man skal spise for at bevar musklerne.

Ældre og Stress
Vi finder ud af, hvad der skaber stress, og hvad man kan gøre ved det, hvis man er ramt.
Introduktion til Mindfulness 

 

 

 

 

.

 
 
 

 

 

 

 

 

 

Kendetegnene ved et langt og lykkeligt liv
Her taler vi om KRAM principper for seniorer, og hvad relationer og et aktivt ældreliv betyder for sundheden.

Rigtig ernæring
Her undersøgr vi, hvad god og nærende kost er. vi ser på proteiner, hvad og hvor meget man skal spise for at bevar musklerne.

Ældre og Stress
Vi finder ud af, hvad der skaber stress, og hvad man kan gøre ved det, hvis man er ramt.
Introduktion til Mindfulness 

 

 

 

 

.

 
 
 

 

 

 

 

 

 

Info

Holdnummer: 473003
Status: Nedlagt
Første møde: 20-09-2017 10:00
Mødegange: 3
Lektioner: 3
Undervisere: Anne Kristine Eriksen
Priser:
Almen DKK 100,00
Pensionist DKK 100,00
Ledig DKK 100,00
Efterlønsmodtager DKK 100,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
20-09-2017 10:00 20-09-2017 12:00 1,00 Lokale 6 Gladsaxe Hovedbibliotek
04-10-2017 10:00 04-10-2017 12:00 1,00 Lokale 6 Gladsaxe Hovedbibliotek
01-11-2017 10:00 01-11-2017 12:00 1,00 Lokale 6 Gladsaxe Hovedbibliotek
  • Start: 20-09-2017 10:00
    Slut: 20-09-2017 12:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Lokale 6
    Sted: Gladsaxe Hovedbibliotek
  • Start: 04-10-2017 10:00
    Slut: 04-10-2017 12:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Lokale 6
    Sted: Gladsaxe Hovedbibliotek
  • Start: 01-11-2017 10:00
    Slut: 01-11-2017 12:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Lokale 6
    Sted: Gladsaxe Hovedbibliotek

Find vej

Adresse:
Gladsaxe Hovedbibliotek
(Lokale 6)
Søborg Hovedgade 220
2860 Søborg