Rygtræning

Holdnr Navn Status Start Slut Start tid Slut tid Ugedag Underviser  
470310 Rygtræning og afspænding Tilmeldingsklar Venteliste 04‑09‑2017 28‑05‑2018 09:30 11:10 Man Hanne Becker
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470310
  • Navn: Rygtræning og afspænding
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Venteliste
  • Start: 04‑09‑2017
  • Slut: 28‑05‑2018
  • Start tid: 09:30
  • Slut tid: 11:10
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Hanne Becker
Se mere   Luk  

For m/k +75

Til dig der trænger til at styrke din ryg, eller decideret har en ryglidelse.Vi arbejder med at bevidstgøre ryg-, nakke-, mave– og baldemuskulatur. I undervisningen indgår styrke, bevægelighed, kredsløbsøvelser samt ud– og afspænding. Vi kommer ind på hensigtsmæssig brug af kroppen i hvile og arbejde. Vi slutter af med afspænding. Der tages individuelle hensyn. Undervisningen er tilrettelagt for små hold.

 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470310
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-09-2017 09:30
Mødegange: 32
Lektioner: 64
Undervisere: Hanne Becker
Priser:
Almen DKK 2.210,00
Pensionist DKK 1.440,00
Ledig DKK 1.440,00
Efterlønsmodtager DKK 1.440,00
SU-berettiget DKK 1.440,00
470311 Rygtræning og afspænding m/k Tilmeldingsklar Venteliste 04‑09‑2017 28‑05‑2018 11:15 12:55 Man Hanne Becker
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470311
  • Navn: Rygtræning og afspænding m/k
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Venteliste
  • Start: 04‑09‑2017
  • Slut: 28‑05‑2018
  • Start tid: 11:15
  • Slut tid: 12:55
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Hanne Becker
Se mere   Luk  

Til dig der trænger til at styrke din ryg, eller decideret har en ryglidelse.Vi arbejder med at bevidstgøre ryg-, nakke-, mave– og baldemuskulatur. I undervisningen indgår styrke, bevægelighed, kredsløbsøvelser samt ud– og afspænding. Vi kommer ind på hensigtsmæssig brug af kroppen i hvile og arbejde. Vi slutter af med afspænding. Der tages individuelle hensyn. Undervisningen er tilrettelagt for små hold.

 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470311
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-09-2017 11:15
Mødegange: 32
Lektioner: 64
Undervisere: Hanne Becker
Priser:
Almen DKK 2.210,00
Pensionist DKK 1.440,00
Ledig DKK 1.440,00
Efterlønsmodtager DKK 1.440,00
SU-berettiget DKK 1.440,00