Rygtræning

Holdnr Navn Status Start Slut Start tid Slut tid Ugedag Underviser  
460310 Rygtræning og afspænding Igangsat Venteliste 05‑09‑2016 22‑05‑2017 09:30 11:10 Man Hanne Becker
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 460310
  • Navn: Rygtræning og afspænding
  • Status: Igangsat
  • : Venteliste
  • Start: 05‑09‑2016
  • Slut: 22‑05‑2017
  • Start tid: 09:30
  • Slut tid: 11:10
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Hanne Becker
Se mere   Luk  

For m/k +75

Til dig der trænger til at styrke din ryg, eller decideret har en ryglidelse.Vi arbejder med at bevidstgøre ryg-, nakke-, mave– og baldemuskulatur. I undervisningen indgår styrke, bevægelighed, kredsløbsøvelser samt ud– og afspænding. Vi kommer ind på hensigtsmæssig brug af kroppen i hvile og arbejde. Vi slutter af med afspænding. Der tages individuelle hensyn. Undervisningen er tilrettelagt for små hold.

 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 460310
Status: Igangsat
Første møde: 05-09-2016 09:30
Mødegange: 31
Lektioner: 62
Undervisere: Hanne Becker
Priser:
Almen DKK 2.095,00
Pensionist DKK 1.375,00
Ledig DKK 1.375,00
Efterlønsmodtager DKK 1.375,00
SU-berettiget DKK 1.375,00
460311 Rygtræning og afspænding m/k Igangsat Venteliste 05‑09‑2016 22‑05‑2017 11:15 12:55 Man Hanne Becker
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Til dig der trænger til at styrke din ryg, eller decideret har en ryglidelse.Vi arbejder med at bevidstgøre ryg-, nakke-, mave– og baldemuskulatur. I undervisningen indgår styrke, bevægelighed, kredsløbsøvelser samt ud– og afspænding. Vi kommer ind på hensigtsmæssig brug af kroppen i hvile og arbejde. Vi slutter af med afspænding. Der tages individuelle hensyn. Undervisningen er tilrettelagt for små hold.

 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 460311
Status: Igangsat
Første møde: 05-09-2016 11:15
Mødegange: 31
Lektioner: 62
Undervisere: Hanne Becker
Priser:
Almen DKK 2.095,00
Pensionist DKK 1.380,00
Ledig DKK 1.380,00
Efterlønsmodtager DKK 1.380,00
SU-berettiget DKK 1.380,00