Motionsgymnastik

Holdnr Navn Status Start Slut Start tid Slut tid Ugedag Sted Underviser  
470669 Motionsgymnastik - kvinder Tilmeldingsklar Ledige pladser 13‑09‑2017 04‑04‑2018 17:00 18:40 Ons Buddinge Skole Birgit Larsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470669
  • Navn: Motionsgymnastik - kvinder
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Ledige pladser
  • Start: 13‑09‑2017
  • Slut: 04‑04‑2018
  • Start tid: 17:00
  • Slut tid: 18:40
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Buddinge Skole
  • Underviser: Birgit Larsen
Se mere   Luk  
Dette hold giver dig god motion og bedre kondi. Få det bedre med din krop – vær med til forskellige opvarmnings- og strækøvelser. Gennemgang og træning af hele kroppens muskulatur. Der afsluttes med effektive strækøvelser og afspænding. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470669
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-09-2017 17:00
Mødegange: 26
Lektioner: 52
Undervisere: Birgit Larsen
Priser:
Almen DKK 1.870,00
Pensionist DKK 1.245,00
Ledig DKK 1.245,00
Efterlønsmodtager DKK 1.245,00
SU-berettiget DKK 1.245,00
470636 Motion for mænd (over 50 år) Tilmeldingsklar Ledige pladser 14‑09‑2017 05‑04‑2018 16:30 18:10 Tor Buddinge Skole Birgit Larsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470636
  • Navn: Motion for mænd (over 50 år)
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Ledige pladser
  • Start: 14‑09‑2017
  • Slut: 05‑04‑2018
  • Start tid: 16:30
  • Slut tid: 18:10
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Buddinge Skole
  • Underviser: Birgit Larsen
Se mere   Luk  
Undervisningen er tilrettelagt for at styrke og smidiggøre led og muskler. Herved opøves den enkeltes bevidsthed om kroppens betydning i hverdagen. Alle kan være med! Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470636
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-09-2017 16:30
Mødegange: 26
Lektioner: 52
Undervisere: Birgit Larsen
Priser:
Almen DKK 1.870,00
Pensionist DKK 1.245,00
Ledig DKK 1.245,00
Efterlønsmodtager DKK 1.245,00
SU-berettiget DKK 1.245,00
470673 Motion for verdens kvinder Tilmeldingsklar Ledige pladser 18‑09‑2017 09‑04‑2018 10:00 11:20 Man Telefonfabrikken Tina Jensen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470673
  • Navn: Motion for verdens kvinder
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Ledige pladser
  • Start: 18‑09‑2017
  • Slut: 09‑04‑2018
  • Start tid: 10:00
  • Slut tid: 11:20
  • Ugedag: Man
  • Sted: Telefonfabrikken
  • Underviser: Tina Jensen
Se mere   Luk  

Dette hold er for alle kvinder uanset alder og størrelse - med og uden gymnastikerfaring. 

Her mødes alle verdens kvinder, og du kommer til at bevæge alle muskler, får sved på panden og kommer til at grine sammen med andre.
Med inspiration fra bl.a. Zumba varmer vi op til musik.
Vi laver styrketræning med elastikker og træner hver gang mave, balder og lår. Derudover laves øvelser for ryg-, arme– og brystmuskulaturen. Vi arbejder med at forbedre din kondition, ligesom vi hver gang slutter af med afspænding og udstræk.
Kom og vær med!
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470673
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-09-2017 10:00
Mødegange: 24
Lektioner: 36
Undervisere: Tina Jensen
Priser:
Almen DKK 1.415,00
Pensionist DKK 985,00
Ledig DKK 985,00
Efterlønsmodtager DKK 985,00
SU-berettiget DKK 985,00