Yoga

Holdnr Navn Status Start Start tid Slut tid Ugedag Underviser  
470690 Yogalates Tilmeldingsklar Ledige pladser 17‑08‑2017 11:05 12:05 Tor Karin Urskov
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470690
  • Navn: Yogalates
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Ledige pladser
  • Start: 17‑08‑2017
  • Start tid: 11:05
  • Slut tid: 12:05
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Karin Urskov
Se mere   Luk  

Yogalates er en blandig af det bedste fra yoga og pilates.

Du vil opleve, at undervisningen er en blanding af stillinger med et godt flow samt øvelser, hvor åndedrættet er i fokus.

Afstressende og opbyggende øvelser til dig, der ønsker at lære at slappe af og genvinde ny energi.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470690
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-08-2017 11:05
Mødegange: 17
Lektioner: 17
Undervisere: Karin Urskov
Priser:
Almen DKK 680,00
Pensionist DKK 475,00
Ledig DKK 475,00
Efterlønsmodtager DKK 475,00
SU-berettiget DKK 475,00
470629 Yoga 60+ Tilmeldingsklar Ledige pladser 04‑09‑2017 08:30 10:10 Man Tove Hansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470629
  • Navn: Yoga 60+
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Ledige pladser
  • Start: 04‑09‑2017
  • Start tid: 08:30
  • Slut tid: 10:10
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Tove Hansen
Se mere   Luk  

Gennem yoga kan du på en effektiv måde holde dig i form. Yoga bringer velvære, ro og balance i sindet gennem øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Vi arbejder kroppens led og muskler igennem i et roligt tempo. Ved regelmæssig udførelse virker yoga forebyggende og opbyggende på hele den menneskelige organisme. Kan dyrkes af alle - dog er hold 629 for lidt øvede, hvilket betyder, at man skal have prøvet at dyrket yoga før.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470629
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-09-2017 08:30
Mødegange: 28
Lektioner: 56
Undervisere: Tove Hansen
Priser:
Almen DKK 1.980,00
Pensionist DKK 1.310,00
Ledig DKK 1.310,00
Efterlønsmodtager DKK 1.310,00
SU-berettiget DKK 1.310,00
470630 Yoga 60+ Tilmeldingsklar Venteliste 04‑09‑2017 10:20 12:00 Man Tove Hansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470630
  • Navn: Yoga 60+
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Venteliste
  • Start: 04‑09‑2017
  • Start tid: 10:20
  • Slut tid: 12:00
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Tove Hansen
Se mere   Luk  
Gennem yoga kan du på en effektiv måde holde dig i form. Yoga bringer velvære, ro og balance i sindet gennem øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Vi arbejder kroppens led og muskler igennem i et roligt tempo. Ved regelmæssig udførelse virker yoga forebyggende og opbyggende på hele den menneskelige organisme. Kan dyrkes af alle! Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470630
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-09-2017 10:20
Mødegange: 28
Lektioner: 56
Undervisere: Tove Hansen
Priser:
Almen DKK 1.980,00
Pensionist DKK 1.310,00
Ledig DKK 1.310,00
Efterlønsmodtager DKK 1.310,00
SU-berettiget DKK 1.310,00
470633 Yoga for øvede 60+ Tilmeldingsklar Venteliste 06‑09‑2017 09:00 10:40 Ons Tove Hansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470633
  • Navn: Yoga for øvede 60+
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Venteliste
  • Start: 06‑09‑2017
  • Start tid: 09:00
  • Slut tid: 10:40
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Tove Hansen
Se mere   Luk  

Dårlig ryg, led og muskler Undervisningen er tilrettelagt for små hold. Yoga kan lindre og smidiggøre ledene samt styrke og løsne ømme muskler. Lær at bruge din ryg og dine led på en god og hensigtsmæssig måde. Ved hjælp af afspænding opnås ro og velvære i krop og sind.

Holdet er for øvede - kontakt evt. derfor underviseren på tlf. 39 56 20 36

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470633
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-09-2017 09:00
Mødegange: 28
Lektioner: 56
Undervisere: Tove Hansen
Priser:
Almen DKK 1.980,00
Pensionist DKK 1.310,00
Ledig DKK 1.310,00
Efterlønsmodtager DKK 1.310,00
SU-berettiget DKK 1.310,00
470642 Hatha yoga - klassisk yoga Tilmeldingsklar Ledige pladser 06‑09‑2017 10:00 11:20 Ons Kirsten Hornsyld
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470642
  • Navn: Hatha yoga - klassisk yoga
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Ledige pladser
  • Start: 06‑09‑2017
  • Start tid: 10:00
  • Slut tid: 11:20
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Kirsten Hornsyld
Se mere   Luk  

 

Hatha yoga er en blid form for klassisk yoga, hvor vi efter opvarmning udfører øvelser med fokus på åndedrættet og ro.

 

Øvelserne øger bevægelighed, styrke, smidighed og balancen forbedres.

 

Programmet bliver sammensat så nybegynder, såvel som øvede, kan deltage.

 

Alle øvelser foregår i et langsomt tempo og med hensyntagen til den enkelte.

 

Vi afslutter med skøn afspænding.

 

 

 

 
 
 
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470642
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-09-2017 10:00
Mødegange: 30
Lektioner: 45
Undervisere: Kirsten Hornsyld
Priser:
Almen DKK 1.670,00
Pensionist DKK 1.130,00
Ledig DKK 1.130,00
Efterlønsmodtager DKK 1.130,00
SU-berettiget DKK 1.130,00
470317 Yoga 60+ - Astma og luftvejslidelser Tilmeldingsklar Få ledige pladser 07‑09‑2017 10:00 11:40 Tor Tove Hansen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Astma og luftvejslidelser
For de der lider af astma-allergi eller anden form for problemer i luftvejssystemet, er det vigtigt at få styrket og smidiggjort kroppen, få indøvet en god åndedrætsteknik samt lære at slappe helt af.
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470317
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-09-2017 10:00
Mødegange: 28
Lektioner: 56
Undervisere: Tove Hansen
Priser:
Almen DKK 1.980,00
Pensionist DKK 1.310,00
Ledig DKK 1.310,00
Efterlønsmodtager DKK 1.310,00
SU-berettiget DKK 1.310,00
470621 Yoga Tilmeldingsklar Ledige pladser 11‑09‑2017 09:00 10:40 Man Morten Ryan Hansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470621
  • Navn: Yoga
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Ledige pladser
  • Start: 11‑09‑2017
  • Start tid: 09:00
  • Slut tid: 10:40
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Morten Ryan Hansen
Se mere   Luk  
Undervisningen er baseret på fysiske øvelser, der smidiggør alle muskler og led. Styrker de muskler, der er for svage, og strækker de muskler, der er for korte. Yogaen giver dig mere energi i hverdagen, bedre søvn og forbedrer koncentrationsevnen. Er du blevet lidt stiv i kroppen, har du lidt slidgigt, driller skulderen slidt, generer den gamle fodboldskade dig stadig, har du lidt besvær med at komme ud af sengen, eller har du bare lidt ondt i ryggen? Så meld dig til yoga. Ved hjælp af yogaen kan du få en større kropsbevidsthed, hvorved du forøger din livskvalitet væsentligt. Vi afslutter med en god afspænding. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470621
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-09-2017 09:00
Mødegange: 30
Lektioner: 60
Undervisere: Morten Ryan Hansen
Priser:
Almen DKK 2.095,00
Pensionist DKK 1.375,00
Ledig DKK 1.375,00
Efterlønsmodtager DKK 1.375,00
SU-berettiget DKK 1.375,00
470631 Yoga Tilmeldingsklar Ledige pladser 11‑09‑2017 16:30 18:00 Man Morten Ryan Hansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470631
  • Navn: Yoga
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Ledige pladser
  • Start: 11‑09‑2017
  • Start tid: 16:30
  • Slut tid: 18:00
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Morten Ryan Hansen
Se mere   Luk  
Undervisningen er baseret på fysiske øvelser, der smidiggør alle muskler og led. Styrker de muskler, der er for svage, og strækker de muskler, der er for korte. Yogaen giver dig mere energi i hverdagen, bedre søvn og forbedrer koncentrationsevnen. Er du blevet lidt stiv i kroppen, har du lidt slidgigt, driller skulderen slidt, generer den gamle fodboldskade dig stadig, har du lidt besvær med at komme ud af sengen, eller har du bare lidt ondt i ryggen? Så meld dig til yoga. Ved hjælp af yogaen kan du få en større kropsbevidsthed, hvorved du forøger din livskvalitet væsentligt. Vi afslutter med en god afspænding. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470631
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-09-2017 16:30
Mødegange: 30
Lektioner: 60
Undervisere: Morten Ryan Hansen
Priser:
Almen DKK 2.095,00
Pensionist DKK 1.375,00
Ledig DKK 1.375,00
Efterlønsmodtager DKK 1.375,00
SU-berettiget DKK 1.375,00
470632 Yoga Tilmeldingsklar Ledige pladser 11‑09‑2017 18:10 19:50 Man Morten Ryan Hansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470632
  • Navn: Yoga
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Ledige pladser
  • Start: 11‑09‑2017
  • Start tid: 18:10
  • Slut tid: 19:50
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Morten Ryan Hansen
Se mere   Luk  

Gennem yoga kan du på en effektiv måde holde dig i form. Yoga bringer velvære, ro og balance i sindet gennem øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Vi arbejder kroppens led og muskler igennem i et roligt tempo. Ved regelmæssig udførelse virker yoga forebyggende og opbyggende på hele den menneskelige organisme. Kan dyrkes af alle!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470632
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-09-2017 18:10
Mødegange: 30
Lektioner: 60
Undervisere: Morten Ryan Hansen
Priser:
Almen DKK 2.095,00
Pensionist DKK 1.375,00
Ledig DKK 1.375,00
Efterlønsmodtager DKK 1.375,00
SU-berettiget DKK 1.375,00
470321 Yoga - Kvinder - H Tilmeldingsklar Ledige pladser 13‑09‑2017 14:30 16:10 Ons Ellen Enegaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470321
  • Navn: Yoga - Kvinder - H
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Ledige pladser
  • Start: 13‑09‑2017
  • Start tid: 14:30
  • Slut tid: 16:10
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Ellen Enegaard
Se mere   Luk  

Gennem yoga kan du på en effektiv måde holde dig i form. Yoga bringer velvære, ro og balance i sindet gennem øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Vi arbejder kroppens led og muskler igennem i et roligt tempo. Ved regelmæssig udførelse virker yoga forebyggende og opbyggende på hele den menneskelige organisme. Kan dyrkes af alle!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470321
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-09-2017 14:30
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Ellen Enegaard
Priser:
Almen DKK 1.750,00
Pensionist DKK 1.180,00
Ledig DKK 1.180,00
Efterlønsmodtager DKK 1.180,00
SU-berettiget DKK 1.180,00
470318 Yoga - Kvinder Tilmeldingsklar Ledige pladser 13‑09‑2017 16:15 17:55 Ons Ellen Enegaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470318
  • Navn: Yoga - Kvinder
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Ledige pladser
  • Start: 13‑09‑2017
  • Start tid: 16:15
  • Slut tid: 17:55
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Ellen Enegaard
Se mere   Luk  

Gennem yoga kan du på en effektiv måde holde dig i form. Yoga bringer velvære, ro og balance i sindet gennem øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Vi arbejder kroppens led og muskler igennem i et roligt tempo. Ved regelmæssig udførelse virker yoga forebyggende og opbyggende på hele den menneskelige organisme. Kan dyrkes af alle!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470318
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-09-2017 16:15
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Ellen Enegaard
Priser:
Almen DKK 1.750,00
Pensionist DKK 1.180,00
Ledig DKK 1.180,00
Efterlønsmodtager DKK 1.180,00
SU-berettiget DKK 1.180,00
470316 Yoga Tilmeldingsklar Venteliste 15‑09‑2017 09:00 10:40 Fre Ellen Enegaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470316
  • Navn: Yoga
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Venteliste
  • Start: 15‑09‑2017
  • Start tid: 09:00
  • Slut tid: 10:40
  • Ugedag: Fre
  • Underviser: Ellen Enegaard
Se mere   Luk  
Undervisningen er tilrettelagt for små hold. Yoga kan lindre og smidiggøre ledene samt styrke og løsne ømme muskler. Lær at bruge din ryg og dine led på en god og hensigtsmæssig måde. Ved hjælp af afspænding opnåes ro og velvære i krop og sind. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470316
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-09-2017 09:00
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Ellen Enegaard
Priser:
Almen DKK 1.750,00
Pensionist DKK 1.180,00
Ledig DKK 1.180,00
Efterlønsmodtager DKK 1.180,00
SU-berettiget DKK 1.180,00
470315 Yoga Tilmeldingsklar Ledige pladser 15‑09‑2017 10:45 12:25 Fre Ellen Enegaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470315
  • Navn: Yoga
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Ledige pladser
  • Start: 15‑09‑2017
  • Start tid: 10:45
  • Slut tid: 12:25
  • Ugedag: Fre
  • Underviser: Ellen Enegaard
Se mere   Luk  
Undervisningen er tilrettelagt for små hold. Yoga kan lindre og smidiggøre ledene samt styrke og løsne ømme muskler. Lær at bruge din ryg og dine led på en god og hensigtsmæssig måde. Ved hjælp af afspænding opnåes ro og velvære i krop og sind. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470315
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-09-2017 10:45
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Ellen Enegaard
Priser:
Almen DKK 1.750,00
Pensionist DKK 1.180,00
Ledig DKK 1.180,00
Efterlønsmodtager DKK 1.180,00
SU-berettiget DKK 1.180,00
470301 Yoga - M/K Tilmeldingsklar Venteliste 26‑09‑2017 13:15 14:55 Tir Januz Ulrich Frydshou
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470301
  • Navn: Yoga - M/K
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Venteliste
  • Start: 26‑09‑2017
  • Start tid: 13:15
  • Slut tid: 14:55
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Januz Ulrich Frydshou
Se mere   Luk  

Små hold - H. 

 

Vi bruger klassiske indiske yogaøvelser, der er tilpasset vores danske livsform og mentalitet, uden at inddrage de mere ”mystiske” sider af den indiske yoga.

Formålet er først og fremmest at øge sundhed og livskvalitet. Udover god motion og velvære forebygges en lang række gener som f.eks. stress, dårligt blodomløb, ryg-gener og infiltrationer i nakke og skuldre. Undervisningen er tilrettelagt for små hold. Lagen medbringes. Max. 6 deltagere.
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470301
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-09-2017 13:15
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Januz Ulrich Frydshou
Priser:
Almen DKK 1.750,00
Pensionist DKK 1.180,00
Ledig DKK 1.180,00
Efterlønsmodtager DKK 1.180,00
SU-berettiget DKK 1.180,00
470302 Yoga - M/K Tilmeldingsklar Få ledige pladser 26‑09‑2017 15:00 16:40 Tir Januz Ulrich Frydshou
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470302
  • Navn: Yoga - M/K
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Få ledige pladser
  • Start: 26‑09‑2017
  • Start tid: 15:00
  • Slut tid: 16:40
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Januz Ulrich Frydshou
Se mere   Luk  

Små hold - H. 

 

Vi bruger klassiske indiske yogaøvelser, der er tilpasset vores danske livsform og mentalitet, uden at inddrage de mere ”mystiske” sider af den indiske yoga.

Formålet er først og fremmest at øge sundhed og livskvalitet. Udover god motion og velvære forebygges en lang række gener som f.eks. stress, dårligt blodomløb, ryg-gener og infiltrationer i nakke og skuldre. Undervisningen er tilrettelagt for små hold. Lagen medbringes. Max. 6 deltagere.
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470302
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-09-2017 15:00
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Januz Ulrich Frydshou
Priser:
Almen DKK 1.750,00
Pensionist DKK 1.180,00
Ledig DKK 1.180,00
Efterlønsmodtager DKK 1.180,00
SU-berettiget DKK 1.180,00
470303 Yoga - M/K Tilmeldingsklar Ledige pladser 26‑09‑2017 17:00 18:40 Tir Januz Ulrich Frydshou
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 470303
  • Navn: Yoga - M/K
  • Status: Tilmeldingsklar
  • : Ledige pladser
  • Start: 26‑09‑2017
  • Start tid: 17:00
  • Slut tid: 18:40
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Januz Ulrich Frydshou
Se mere   Luk  

Små hold - H. 

 

Vi bruger klassiske indiske yogaøvelser, der er tilpasset vores danske livsform og mentalitet, uden at inddrage de mere ”mystiske” sider af den indiske yoga.

Formålet er først og fremmest at øge sundhed og livskvalitet. Udover god motion og velvære forebygges en lang række gener som f.eks. stress, dårligt blodomløb, ryg-gener og infiltrationer i nakke og skuldre. Undervisningen er tilrettelagt for små hold. Lagen medbringes. Max. 6 deltagere.
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 470303
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-09-2017 17:00
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Januz Ulrich Frydshou
Priser:
Almen DKK 1.750,00
Pensionist DKK 1.180,00
Ledig DKK 1.180,00
Efterlønsmodtager DKK 1.180,00
SU-berettiget DKK 1.180,00