Gymnastik

Holdnr Navn Status Start Slut tid Start tid Ugedag Sted Underviser  
460736 Træning for personer med KOL og/eller stress Igangsat Venteliste 08‑09‑2016 17:40 16:00 Tor Kildegården Anette Garsdal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

At lære brugen af et rigtigt åndedræt vil ikke blot gøre dig både fysisk, men også psykisk stærk.

Selvom du ikke har KOL men måske stress eller andet, kan du optages på kurset, hvis du har brug for at vide, hvordan åndedræt og kondition hænger sammen. Ved træning med ligestillede er der mulighed for at dele sine oplevelser omkring bl.a. kost, medicin, motion mv.

Kurset tilrettelægges, så du føler dig tilpas sammen med de andre deltagere. Det gør, at det ikke bliver nødvendigt at skjule sygdommen, hvor måske ben eller lunger gør, at man har brug for at  sidde ned midt i en øvelse. Ved træning med ligestillede er der mulighed for at give hinanden gode råd og idéer til, hvordan man takler problemer i hverdagen.

Husk at have lystsiddende tøj på samt
kondisko eller andre flade, skridsikre sko.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 460736
Status: Igangsat
Første møde: 08-09-2016 16:00
Mødegange: 30
Lektioner: 60
Undervisere: Anette Garsdal
Priser:
Almen DKK 2.095,00
Pensionist DKK 1.375,00
Ledig DKK 1.375,00
Efterlønsmodtager DKK 1.375,00
SU-berettiget DKK 1.375,00