Varmtvandstræning

Holdnr Navn Status Start Start tid Slut tid Ugedag Sted Underviser  
460654 Varmtvandstræning Igangsat Venteliste 07‑09‑2016 12:00 12:45 Ons Kildegården Hanne Becker
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 460654
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Status: Igangsat
  • : Venteliste
  • Start: 07‑09‑2016
  • Start tid: 12:00
  • Slut tid: 12:45
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Kildegården
  • Underviser: Hanne Becker
Se mere   Luk  

 

Kurset er for dig, der har lyst til træning med afspænding i varmt vand. Du vil lære at lytte til din krops signaler, både i den aktive del og under selve afspændingen i vand. Vi vil under kurset arbejde med styrke, afspænding, stræk og udspænding.
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 460654
Status: Igangsat
Første møde: 07-09-2016 12:00
Mødegange: 30
Lektioner: 60
Undervisere: Hanne Becker
Priser:
Almen DKK 2.100,00
Pensionist DKK 1.740,00
Ledig DKK 1.740,00
Efterlønsmodtager DKK 1.740,00
SU-berettiget DKK 1.740,00
460655 Varmtvandstræning Igangsat Venteliste 07‑09‑2016 12:50 13:35 Ons Kildegården Hanne Becker
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 460655
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Status: Igangsat
  • : Venteliste
  • Start: 07‑09‑2016
  • Start tid: 12:50
  • Slut tid: 13:35
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Kildegården
  • Underviser: Hanne Becker
Se mere   Luk  

 

Kurset er for dig, der har lyst til træning med afspænding i varmt vand. Du vil lære at lytte til din krops signaler, både i den aktive del og under selve afspændingen i vand. Vi vil under kurset arbejde med styrke, afspænding, stræk og udspænding.
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 460655
Status: Igangsat
Første møde: 07-09-2016 12:50
Mødegange: 31
Lektioner: 60
Undervisere: Hanne Becker
Priser:
Almen DKK 2.100,00
Pensionist DKK 1.740,00
Ledig DKK 1.740,00
Efterlønsmodtager DKK 1.740,00
SU-berettiget DKK 1.740,00
460656 Varmtvandstræning Igangsat Venteliste 07‑09‑2016 13:40 14:25 Ons Kildegården Camilla Becker Madsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 460656
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Status: Igangsat
  • : Venteliste
  • Start: 07‑09‑2016
  • Start tid: 13:40
  • Slut tid: 14:25
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Kildegården
  • Underviser: Camilla Becker Madsen
Se mere   Luk  

 

Kurset er for dig, der har lyst til træning med afspænding i varmt vand. Du vil lære at lytte til din krops signaler, både i den aktive del og under selve afspændingen i vand. Vi vil under kurset arbejde med styrke, afspænding, stræk og udspænding.
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 460656
Status: Igangsat
Første møde: 07-09-2016 13:40
Mødegange: 31
Lektioner: 120
Undervisere: Camilla Becker Madsen
Priser:
Almen DKK 2.100,00
Pensionist DKK 1.740,00
Ledig DKK 1.740,00
Efterlønsmodtager DKK 1.740,00
SU-berettiget DKK 1.740,00
465340 Varmtvandstræning Igangsat Venteliste 10‑02‑2017 12:05 12:50 Fre Gladsaxe Svømmehal Hanne Becker
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 465340
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Status: Igangsat
  • : Venteliste
  • Start: 10‑02‑2017
  • Start tid: 12:05
  • Slut tid: 12:50
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Gladsaxe Svømmehal
  • Underviser: Hanne Becker
Se mere   Luk  
En sjov og effektiv måde at træne på Vand er det ideelle element til træning. Vand bærer, støtter og giver modstand, så man kan træne uden at overbelaste muskler, led og sener. Vandets bæreevne udnyttes, hvilket betyder en mindre belastning af kroppen ligesom vandet støtter kroppen, så du bedre kan holde balancen under øvelserne. Når vi bevæger os i vand, opstår der turbulens i vandet. Denne modstand er med til at øge muskelstyrken og øge blodcirkulationen. Kun få ledige pladser - ring derfor på 39 67 06 11. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 465340
Status: Igangsat
Første møde: 10-02-2017 12:05
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Hanne Becker
Priser:
Almen DKK 1.000,00
Pensionist DKK 830,00
Ledig DKK 830,00
Efterlønsmodtager DKK 830,00
SU-berettiget DKK 830,00
465341 Varmtvandstræning Igangsat Venteliste 10‑02‑2017 12:55 13:40 Fre Gladsaxe Svømmehal Ana Maria Melhim
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 465341
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Status: Igangsat
  • : Venteliste
  • Start: 10‑02‑2017
  • Start tid: 12:55
  • Slut tid: 13:40
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Gladsaxe Svømmehal
  • Underviser: Ana Maria Melhim
Se mere   Luk  
En sjov og effektiv måde at træne på Vand er det ideelle element til træning. Vand bærer, støtter og giver modstand, så man kan træne uden at overbelaste muskler, led og sener. Vandets bæreevne udnyttes, hvilket betyder en mindre belastning af kroppen ligesom vandet støtter kroppen, så du bedre kan holde balancen under øvelserne. Når vi bevæger os i vand, opstår der turbulens i vandet. Denne modstand er med til at øge muskelstyrken og øge blodcirkulationen. Kun få ledige pladser - ring derfor på 39 67 06 11. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 465341
Status: Igangsat
Første møde: 10-02-2017 12:55
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Ana Maria Melhim
Priser:
Almen DKK 1.000,00
Pensionist DKK 830,00
Ledig DKK 830,00
Efterlønsmodtager DKK 830,00
SU-berettiget DKK 830,00
465342 Varmtvandstræning Igangsat Få ledige pladser 10‑02‑2017 13:45 14:30 Fre Gladsaxe Svømmehal Hanne Becker
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 465342
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Status: Igangsat
  • : Få ledige pladser
  • Start: 10‑02‑2017
  • Start tid: 13:45
  • Slut tid: 14:30
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Gladsaxe Svømmehal
  • Underviser: Hanne Becker
Se mere   Luk  
En sjov og effektiv måde at træne på Vand er det ideelle element til træning. Vand bærer, støtter og giver modstand, så man kan træne uden at overbelaste muskler, led og sener. Vandets bæreevne udnyttes, hvilket betyder en mindre belastning af kroppen ligesom vandet støtter kroppen, så du bedre kan holde balancen under øvelserne. Når vi bevæger os i vand, opstår der turbulens i vandet. Denne modstand er med til at øge muskelstyrken og øge blodcirkulationen. Kun få ledige pladser - ring derfor på 39 67 06 11. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 465342
Status: Igangsat
Første møde: 10-02-2017 13:45
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Hanne Becker
Priser:
Almen DKK 1.000,00
Pensionist DKK 830,00
Ledig DKK 830,00
Efterlønsmodtager DKK 830,00
SU-berettiget DKK 830,00
465343 Varmtvandstræning Igangsat Venteliste 10‑02‑2017 14:35 15:20 Fre Gladsaxe Svømmehal Ana Maria Melhim
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 465343
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Status: Igangsat
  • : Venteliste
  • Start: 10‑02‑2017
  • Start tid: 14:35
  • Slut tid: 15:20
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Gladsaxe Svømmehal
  • Underviser: Ana Maria Melhim
Se mere   Luk  
En sjov og effektiv måde at træne på Vand er det ideelle element til træning. Vand bærer, støtter og giver modstand, så man kan træne uden at overbelaste muskler, led og sener. Vandets bæreevne udnyttes, hvilket betyder en mindre belastning af kroppen ligesom vandet støtter kroppen, så du bedre kan holde balancen under øvelserne. Når vi bevæger os i vand, opstår der turbulens i vandet. Denne modstand er med til at øge muskelstyrken og øge blodcirkulationen. Kun få ledige pladser - ring derfor på 39 67 06 11. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 465343
Status: Igangsat
Første møde: 10-02-2017 14:35
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Ana Maria Melhim
Camilla Becker Madsen
Priser:
Almen DKK 1.000,00
Pensionist DKK 830,00
Ledig DKK 830,00
Efterlønsmodtager DKK 830,00
SU-berettiget DKK 830,00